🍀 Depuis que nous sommes tout petits, nos grands-parents et parents ont eu coutume de nous dire que pour rester en excellente santé, il est essentiel de boire du lait. Ils avaient l’habitude de donner aux enfants du lait animal, et en particulier du lait de vache.
Mais ce que l’on ne nous dit pas, c’est que le lait n’est pas la seule source de calcium disponible, ni même la meilleure. Il est temps de rétablir la vérité sur le lait de vache.
Dans cette vidéo, nous tenterons de vous expliquer les raisons pour lesquelles le lait animal peut être nuisible à la santé et vous présenterons plusieurs alternatives végétales.
🔶 Quelques alternatives au lait de vache :
- Lait d’amande
- Lait de soja
- Lait de riz
- Lait de noix
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